Cara Hidup Sehat - Ternyata duduk dibawah pepohonan bisa membantu kita dalam menghilangkas Stres. cara ini sangat disarankan dari para ahlinya. Dengan duduk dibawa pepohonan kita bisa membuat pikiran kita melepaskan banyak tingkat kesetresan.

Cara ini sudah ada sejak jaman dulu kala. akan tetapi hal sekecil ini sering dilupakan oleh orang-orang di jaman sekarang. Dan selain itu banyak orang lebih sering menghabiskan waktu dengan bermain gadget, komputer dan hiburan lainnya.

Bermain gadget memang sangatlah menyenangkan akan tetapi dengan bermain gadget dalam waktu yang berlebihan malam akan berdampak buruk bagi kesehatan. 

Sangat disarankan bagi anda untuk menghabiskan waktu di bawah pohon selama 40 menit perharinya. hal tersebut akan sangat membantu anda dalam mendapatkan  kebahagiaan. dengan duduk dibawah pohon 30 menit disetiap harinya juga akan membuat anda menjaduh dari rasa cemas, stres yang seharusnya tidak anda alami.

menurut Pusat pengendalian dan pencegahan penyait CDC ( Center For Disease Control and Prevention). sangat menyarankan kepada anda untuk melakuakan duduk tenang dibawah pepohonan akan sangat membantu anda dalam menenangkan diri. orang-orang yang sering mengalami kecemasan sangatlah disarankan untuk melakukan bagian dari kegiatan ini. dengan melakukan kegiatan duduk tenang dibawah pepohonan akan membuat anda memiliki hidup yang jauh lebih baik.

Masa tahun 2017 ini. para peneliti mengungkapkan jika dari setiap tiga orang dewasa. satu diantarnya mengalami stres dan kecemasan yang terkadang sulit untuk dikontrol. Tidak sedikit yang menggunakan obat anti depresi yang dimaksud untuk mengurangi kecemasan.

Wajar saja banyak orang yang sangat mudah mengalami kecemasan yang berlebihan. Diantarnya adalah dikarenakan pekerjaan yang berlebihan, kurang tidur, kelelahan dan masih banyak lainnya.

Informasihtepat.blogpsot.com mengungkapkan jika dengan melakukan aktifitas barada dibawah pepohonan akan membuat kita mendapatkan kemyamanan hati dan kebahagiaan yang membuat kita menjadi memiliki pemikiran yang tenang dan membuat kita menjadi lebih rileks. 

kebahagiaan yang dan rileks dengan melakukan aktifitas dibawah pohon dapat membuat otak kita menjadi segar. dengan berada disekitar alam membuat kita merasa lebih jauh dari berbagai tekanan dan masalah .

Cara Hidup Sehat - Masyarakan indonesia banyak yang mengalami penyakit sendi. Dari angka Prevalensi penyekit sendi yang didiagnosis oleh masyarakan indonesia mencapai 25.% yang diambil pada riset data 2015 oleh para peneliti.

Resiko sendi ini terjadi dikarenakan aktifitas yang dialkukan sehari-hari selain itu masalah umur juga sangat berpengaruh dalam persendian.

Menurut Dokter ahli dalam olahraga mengatakan jika kegiatan sehari hari yang bisa membahayakan sendi adalah jenis aktivitas yang pasif.

"kekakuan sendi bisa merupakan bagian awal gejala dari sakit sendi. jika dibiarkan lama kelamaan maka sendi akan rusak. oleh kare itu kita harus banyak bergerak agar sendi yang kita miliki agar tetap sehat," Ujar Dr Ade Tobing sebagai ahli olahraga.

" pergerakan sendi buka hanya sendi kaki saja akan tetapi sendi mulai dari kepala sampai sendi yang ada pada kaki."

Kebiasa sering remaja malas untuk bergerak bisa memicu terjadinya kerusakan sendi. dengan bergerak akan banyak memberikan keuntungan untuk tubuh kita. kita akan terhindar dari berbagai jenis penyakit dan pastinya kita akan mendapatkan badan ideal dan terhindar dari obesitas. Kesehatan sendi kita juga akan terjaga. 

Akan tetapi Olahraga juga sebaiknya tidak dilakukan secara berlebihan. lakukanlah olahraga secara teratur dan sesuai dengan kebutuhan. 

Dengan kehidupan yang pasif dan ditambah lagi dengan jarangnya melakukan olahraga maka sendi akan sangat mudah menjadi kaku dan yang paling sering terjadi pada masalah pada seseorang yang pasif adalah tulang menjadi rawan.

"Kita bisa melihat ensel pintu yang tidak pernah bergerak atau pintu yang tidak pernah dibuka tutup maka akan lebih cepat berkarat dan rusak jika dibandingkan dengan pintu yang sering dibuka dan tutup dan diberi pelumas" Ujarnya.
 

Cara Hidup Sehat - ada beberapa hal yang harus dipertahtikan untuk mengetahui apakah seorang anak memiliki gizi buruk.hal tersebut yan diungkapkan oleh para ahli gizi buruk. yang mana anak yang kurus berati adalah anak yang memiliki gizi yang buruk.

Yang harus kita perhatikan dari seorang anak adalah jenis makanan yang akan memberikan di asupan nutrisi yang baik disetiap harinya. jika anak tersebut memang sudah sangat jarang makan maka kemungkinan anak tersebut akan mengalami masalah gizi buruk.

 http://informasihtepat.blogspot.com/


kita juga bisa melihat seorang ciri secara disik anak yang mengalami gizi buruk ayng dikarenakan kurangnya nutrisi makanan yang mengakibatkan gizi buruk dan juga dapart mengakibatkan memicu berbagai jenis penyakit.

kita bisa lihat seorang anak yang memiliki giji buruk dari rabutnya yang mudah dicabut dan juga berwarna sedikit pirang dimata. kulitnya yang kendur yang telihat kering membuat wajah tersebut menjadi seperti nenek, bersisik dan pastinya kadar lemak yang ada didalam tubuhnya juga sangat tipis yang membuat atot-otonya terlihat sangat tipis juga.. matanya yang cekung. dan selain itu tulang rusuk yang menonjol meskipun perut telihat buncit.

Tidak semua anak yang mengalmi gizi buruk mengalami gejala fisik gizi buruk yang berupa perut yang membuncit.perut yang membuncit tersebut dikarenakan cariran yang merembes yang keluar dari pembulu darah. perut yang buncit biasanya akan terjadi pada tahap lanjut.


Dan untuk memastikannya pada kita bisa melihat anak tersebut dari tinggi badan, berat badan dan juga fator keturunan yang bisa kita lihat dari grafik untuk anak seumurannya.

Jika seorang anak mengalami Gizi buruk. yang mana diberikan asupan makanan yang memiliki gizi yang baik yang diberikan secara bertahap hingga berat badan anak tersebut bertambah secara perlahan. dan setelah itu kita juga harus menangani berbagai jenis penyakit yang didapatkannya saat mengalami gizi yang buruk.

Biasanya akan terjadi saluran pencernaan. jika pencernaannya terganggu maka anak tersebut akan sulit untuk menjadi anak yang sehat.

Cara- Hidup Sehat - Anak sebaiknya tidak diberikan makanan yang mengandung gula tinggi secara berlebihan. anak yang mengonsumsi makananan seperti Chocolate Chip sebanyak 25 potong biasanya sama seperti mengonsumsu 6 buah donat dengan kandungan gula kurang lebih 80 gram.

Dr Modi dari OHA sangat menyarankan kepada industri untuk sebaiknya mengurangi kandungan gula yang tersebutnya yang terdapat pada makanan yang mereka produk. Hal tersebut dikarenakan untuk  menghindari berbagai penyakit yang berhubungan dengan gula yang berlebihan seperti obesitas diabetes dan berbagai penyakit dikarenakan gula yang berlebihan,

Begitu juga untuk orang tua tua yang tidak mengetahui tentang informasi seperti ini yang mana makanan tersebut mengandung gula Frukosa yang sangat tidak baik untuk anak.

Sedangkan OHA sendiri memiliki 39 pengurus tinggi media dan amal kesehatan. yang mana salah satunya adalah british Hearth Foundation. Cancer Research UK. Diabetes UK, dan Juga British Medical Association. 

Dari catatan para peneliti. rata-ratanya pada anak yang berusia 4 sampai 10 tahun. anak-anak mengonsumsi gula secara yang berlebihan yang mana terhitung hingga mencapai 10% dari dari jumlah gula yang disarankan sehingga membuat anak menjadi obesitas. yang mana tercatat dua dari sepuluh anak tercatat mengalami obesitas.

Anak yang memiliki obesitas memiliki resiko lebih tinggi mengalami diabetes serangan jantung selain itu kemampuan anak untuk berfikir juga akan turun. begitu juga dengan kanker dikarekkan mengonsumsi cemilan cemilan yang berlebihan.

OHA sendiri telah berhasil menggurangi banyak sekali jumlah gula dari makanan. dan OHA juga diharapkan untuk mengurangi gula pada makanan seperti saat mengurangi jumlah garam pada makanan. 


"Rata-rata orang tua tidak akan memberikan izin kepada anak secara langsung untuk mengonsumsi bixkuit coklas 20 piece secara langsung. akan tetapi gula yang berlebihan tersebut tidak hanya berasal dari minuman-minuman kemasan yang tidak disadari oleh beberapa orang tua." Ujar DR Mwatsama.


Informasihtepat.blogspot.com  memberikan saran kepada setiap orang tua untuk tidak membiarkan anak yang anda sayangi mengonsumsi gula yang terdapat pada makanan ataupun minuman kemasan yang biasanya juga memiliki frukosa yang sangat berbahaya untuk anak yang bisa memicu berbagai penyakit termasuk 11 jenis kanker yang mengancam anak anak mengonsumsi cemilan secara berlebihan.

Cara Hidup Sehat - Tidak semua pasangan mendapatkan keturunan secara mudah. bahkan terhitung jumlah pasangan suami istri sulit mendapatkan keutrunan. 

dalam beberapa kasus dalam masalah kesuburan. dokter pasti menyarankan untuk melakukan program bayi tabung atau yang disebut dengan vertilisasi in fitro (VIF)

Akan tetapi sebelum mengambil keputusan untuk menjalani program tersebut. sebaiknya anda  mengetahui segala keuntungan dan kerugian dan sampai resiko gagal dan berhasil yang harus anda ketahui.

http://informasihtepat.blogspot.com/

1.Untuk kesulitan dalam menyebabkan kesulitan dalam mendapatkan keturunan. infertilitas wanita menyumbang 40% dari semua kasus sedangkan dari peria mencapai 30% infertilitas peria. dan sedangkan 30% sisa lainya masih ada yang belum bisa dijelaskan secara detail.

2.VIF pada awalnya digunakan untuk para wanita yang mengalami masalah pada sluran tabu mereka yang menghambat wanita mendapatkan keturunan. akan tetapi sesuai dengan berjalannya waktu. VIF yang sudah diperluas. VIF sudah bisa menyelesaikan berbagai macam penyakit.

3. Biasanya VIF yang sedang dalam perawatan diberikan obat penyubur untuk membuat seltelur yang manjadi lebih subur. yang mana seltelur tersebut dibuahi dengan sperma didalam laboratorium sebelum disuntikan kedalam rahim yang ada pada wanita.

4 Disamping itu, tingkat keberhasilannya tergantung dengan beberapa hal termasuk tingkat kegagalannya yang mana diantaranya adalah masalah tentang teknis usia dan tingkat kesuburan anda baik peria dan wanita.

Kemungkinan berhasilnya sendiri adalah hanya mencapai 22.4%.dan semakin rendah kesuburan, usia dan pastinya keberuntungan berpengaruh pada tingkat kemungkinan kesusesan keberhasilan anda.

5. Usia wanita yang berada di bawah 35 tahun yang menjadini program bayi tabung ini akan lebih tinggi kemungkinan keberhasilannya hingga mencapai 39.6 % dan sedangkan dengan usia diatas 40 maka kemungkinan berhasilnya akan semakin kecil. kemungkinan keberhasilan tersebut hanya mencapai 11.5 %.

6.Efek samping dari obat-obat ijeksi tersebut obat-obatan  kesuburan diantaranya adalah anda akan merasa nyeri dan memar pada bagian suntikan. pusing dan mual akan anda rasakan setelah beberapa saat meminum obat tersebut. nyeri payu darah dan keputihan dan gangguan pada kulit yang berefek bintik merah, badan anda akan merasa lelah letih dan sulit mengatur emosi.

7 Mual. gembung dan rasa tidak nyaman pada daerah vagina akan anda rasakan setelah beberapa hari dan sedangkan dalam beberapa kasus yang sudah prah  cairan dengan jumlah yang besar dalam tubuh akan terkumpul dalam perut dan paru-paru yang akan membuat overium menjadi besar, dehidrasi dan perut akan merasakan sakit yang berlebihan.

8. Keberhasilan tersebut juga masih ada kemungkinan cacatnya bayi yang akan dilahirkan. kemungkinan bayi yang akan terlahir cacat adalah sebanyak hingga dua sampai tiga persen yang mana lebih tinggi dari pada pasien infertil.


Anda bisa mempertimbangkan semuanya sebelum mengambil keputusan yang terlalu cepat dan anda bisa konsultasikan kepada dokter anda mengenai keberhasilan pada diri anda.

Cara Hidup Sehat - Anoreksia  sangat rentan dialami oleh remaja atau bisa disebut juga keinginan untuk kurus yang berlebihan. Dengan keinginan mereka untuk menjadi kurus dan ingin menurunkan berat badan mereka dan akhirnya mereka tidak makan. dan pada akhirnya metabolisme pada tubuh  mereka menjadi tidak normal dan organ-organ tubuh mereka menjadi terganggu. dan dengan rusaknya organ-organ dalam tubuh menyebabkan  kematian.

Banyak pasien Anoreksia yang meminta pertolongan datang terlambat. hal tersebut dikatakan oleh kepala Departemen Psikolog klinik Lighthouse. Tara Adhisti de Thouars.

http://informasihtepat.blogspot.com/

Dalam diskusi untuk memperingati Eating Disorder Awareness Week di jakarta. pada hari jumat 24 februari 2017. Tara Adishti  Mengatakan "Para orang tua membawa anaknya untuk berkonsultasi pada saat anaknya sudah mencapai tingkat yang parah disaat anak sudah remaja walaupun gejal-gejalnya sudah muncul dari kecil." 

Oleh karena itu untuk para orang tua harus lebih mewaspadai anak mereka yang mana gejala-gejala dan tanda-tanda berpotensi anireksia pada anak.

tanda-tanda anerosia akan terjadi pada anak seperti berkurangnya makanan yang di konsumsi secara derasti dan ada yang bahkan sampai tidak mau dan menolak makanan. oleh karena itu, sebagai orang tua. kita harus memperhatikan makanan yang di makan oleh anak kita adalah makanan yang bergiji dan pasti sesuai dengan porsi anak kita.

Selain itu kita juga bisa meliha. Jika anak sudah ingin berupaya untuk merubah penampilan dan saat dia merasa seperti dia merasa takut untuk gemuk dan dia tidak pernah puas dengan penampilan dirinya.Tara bercerita tentang pasien anak yang berumur kurang lebih 12 tahun yang takut dengan kegemukan sehingga dia tidak mau makan dan minum.

"ada anak yang tidak mau makan dan minum ada juga anak yang tidak mau makan dan hanya mau minum saja dikarenakan takut gemuk." Ungkapnya

Oleh karena itu, kita hatus mewaspadai makanan yang dikonsumsi oleh naka kita. dan jika perilaku anak yang berubah tetang makannya dan dengan penurunan berat badan yang derastis. maka anak memiliki kemungkinan berpotensi anoreksia

Anak dalam masa pertumbuhan yang melakukan diet sebaiknya dibantu oleh orang tua dalam mengatur porsi makan seorang anak. akan tetapi jika anak yang melakukam diet yang berlebihan dalam jangka waktu yang berbulan-bulan. maka anak tersebut ditakutkan akan mengalami Anoreksia dalam jangka waktu yang panjang.

Oleh karena itu kita harus menanamkan nilai diri. kita haru membuat seorang anak memiliki kepercayaan diri jika diri mereka sudah cantik dan keren. kita juga harus memberitahukan sikap yang benar untuk anak seusianya. jika ingin memiliki tubuh yang ideal kita bisa menyarankan anak untuk melakukan olahraga.

Orang tua malah dilarang untuk mengejek seorang anak yang memiliki tubuh yang mulai gemuk. setiap perilaku orang tua sangat lah penting. seorang anak akan mencontoh setiap perilaku orang tuanya. oleh sebab itu berilah contoh yang baik untuk sebagai orang tua.

Gosip Terupdate - Untuk membeli sebuah rumah Kevin Aprilio sebagai seorang pianis menjual mobilnya. Hal ini dikatakannya di disalah satu restoran cepat saji dikawasan Kemang, jakarta selatan pada hari jumat 24 februari 2017.

"Saya sebenarnya saya sudah menjual mobil saya sudah setahun yang lalu untuk membeli rumah idaman saya di kemang. jadi bisa dibilang rumah itu buat masa depan saya" Ujar pianis kevin Aprilio.

Alasan Kevin membeli rumah didaerah kemang agar lebih dekat dan lebih mudah saat ingin melakukan aktifitas dijakarta.

http://informasihtepat.blogspot.com/ 

"Saya dulunya tinggal didaerah Andara dan rumah saya disana sebelumnya. lalu saya jual rumah dan mobil saya. mobil sederhana lah. rumah dan mobil saya jual untuk tukar rumah yang ada kemang yang saat ini sedang dibangun. tujuannya agar mempermudah aktifitas saya." Ujarnya.

"Rumah dikemang saya saat ini sedang dibangun dan jadinya nanti April atau Mei tahun ini. Ya temen-temen insya allah akan saya undang jika udah jadi. ini bukannya rumah yang mewah dan besar banget. ini rumah yang biasa aja kok." Ujarnya.

Dengan membeli rumah pribadi merupakan salah satu cara kevin untuk belajar lebih mandiri dan sekaligus untuk berinvestasi.

Punya rumah sendiri pastinya saya sangat senang. ya saya sekalian beli rumah untuk ditempati dan juga sekalian untuk investasi saya." Ujarnya.