Cara Hidup Sehat - menurut penelitian yang dilakukan di America. orang-orang banyak mengalami putus cinta adalah saat mendekati natal.

Menurut data-data yang diambil dari berbagai sosial media. untuk beberapa tahun terakhir ini banyak sekali pasanganan yang mengakhiri hubungan meraka. hal ini dilihat dari pesan-pesan yang mereka katakan yang menunjukan putusnya hubungan mereka.

Dan untuk kabar baiknya sendiri. setelah masyarakat tidak lama mengalami putus cinta. dan setelah menyelesaikan natal mereka telah mendapatkan pasangan baru mereka.seperti yang dicatat oleh informasihtepat.blogspot.com.


Beberapa pasangan untuk melanjutkan hubungan mereka dan memperkenalkan dirinya kepada orang tua mereka dengan keseriusan mereka untuk melanjutkan hubungan panjang mereka. di samping itu, malah banyak pasangan yang tidak ingin melanjutkan hubungan mereka disaat mendekati natal dikarenakan biaya ekonomi mereka yang masih belum stabil dan biaya untuk natal yang mahal.


"Mereka Para laki-laki khususnya yang masih belum memiliki pasangan dan mereka masih memiliki pasangan. pasti mereka akan sangat kesulitan dan keberatan untuk memberikan hadiah kepada pasangan mereka." Ujar Ahli Psikolog dan juga sekaligus penulis buku sex gor Grownups.

"Mereka juga merasa seperti melakuakan sesuatu yang tidak layak dilakukan dengan pemberian hadian tanpa hadiah balasan. hal tersebut membuat mereka merasa bodoh." Ujarnya.

Hal ini juga terjadi di America. Turkey Dump adalah putusnya hubungan mereka disaat mereka memiliki acara yaitu Thanksgiving. dan sebaliknya. jika hubungan mereka bertahan. mereka bisa melanjutkan hubungan serius mereka sampai pernikahan.

Dan 20 hari sebelum hari natal adalah hari yang paling banyak orang mengakhiri cinta mereka.akan benyak hubungan baru yang terjadi lagi pada akhir bulan januari.

Cara Hidup Sehat - Asma bisa menyerang kapan saja bagi sipenderita. yang mana asma memiliki beberapa gejala asma seperti kesulitan bernapas, mengi, sesak pada dada.

Tinggkat keparahan asma seseorang menentukan gejala-gejala yang akan muncul.dan Inhaler sangat membantu seseorang dalam menenangkan asma mereka. dan sangat membantu juka keadaan genting.

Orang yang menderita asma umumnya tidak mau terlalu lelah saat berolahraga maupun sedang bekerja. hal tersebut takutnya akan menimbulkan asma.

Seperti yang di kutip informasihtepat.blogspot.com. penderita asma bisa kambuh jika seseorang terlalu lelah. akan tetapi untuk beberapa kasus. jenis-jenis penyebab asma seseorang kambuh.

1.Asap Rokok
 Asap rokok sangatlah berbahaya untuk penderita asma. Asap rokok akan sangat terasa mengganggu pernapasan anda ketika asma yang diderita kambuh. asap rokok sangat sering mengganggu sipenderita asma.

2. debu
 Debu yang menempel pada tempat tidur ataupun pada sofa yang tidak kita sadar biasanya sering menggangu pernapasan seseorang. oleh sebab itu anda harus menjauhkan diri dari benda-benda berdebu.

3. bulu hewan
bulu pada hewan bisa menggangu pernapasan seseorang. dan hewan yang paling sering mengganggu adalah kucing atau anjing yang biasanya dipelihara. hal tersebut juga tidak mengatakan jika kita tidak bisa memlihara hewan berbulu. akan tetapi janan biarkan hewan tersebut berkeliaran didalam rumuh yang akan membuat bulu hewan tersebut tersebar disekitar rumah dan ciculah tangan setelah menyentuh hewan tersebut.

4 Udara Dingin.
udara dingin adalah udara yang menunjukan jika udara tersebut tipis. yang akan membuat penderita asma mengalami kesulitan untuk bernapas.

5 Jamur
 Jamur adalah salah satu penyebab kambuhnya asma yang paling sering tidak disadari. kelembapan pada ruangan akan menimbulkan pertumbuhan jamur. oleh sebab itu kelembapan dalam rumah juga harus dijaga.



 

Cara Hidup Sehat - Orang yang memiliki Asma banyak yang mengalami penurunan percaya diri saat bercinta. yang mana menurut penelitian.  para peneliti menunjukan sebanyak 70%  orang yang memiliki asma memiliki kepercayaan diri yang berkurang saat menggunakan Inhaler ketika berhubungan intim. 

Penderita Asma dikatakan harus menggunakan Inhaler sebelum dan setelah bercinta. dikarenakan mereka mengkhawatirkan jika saat bercinta, asma yang mereka miliki akan menyerang secara tiba-tiba saat sedang bercinta maupun selesai bercinta.

Saat penelitin berlangsung, ada beberapa dari mereka yang mengatakan juka mereka yang memilii asma mengalamai  gangguan saat setelah mereka tidak lama mengalami orgasme.

Ada juga yang mengaku jika asma memang sangat mengganggu saat mereka berhubungan intim dan kesika seks oral mereka mengalami kesulitan bernafas dikarekan asma yang mereka derita .

/http://informasihtepat.blogspot.com/

Memiliki gejala asma memang sangat menggangu dalam pernapasan, bahkan saat berciuman dan mencium mau yang menyengat seperti parfum yang terkadang bisa membuat asma kambuh.

Seseorang yang tidak menderita asma percaya diri orang teresbut lebih tinggi 45% soal bercinta. yang mana penelitian tersebut melibatkan 544 orang-orang yang memiliki asma. yang mana asma membuat kitajuga mengalami kepercayaan diri yang berkurang dan mempengaruhi psokoligi seseorang.

"Untuk pasangan lain saya kira seks bagi orang itu yang baik adalah menggunakan alat kontrasepsi. akan tetapi bagi kami  ( saya dan juga suami saya) bercinta yang baik adalah menggunakan Inhaler." Ujar salah satu peserta dari penelitian tersebut Callie.

Callie memberikan pendapatnya tentang asma. yang mana asma juga sangat memperburuk susasana hati ketika ingin bercinta. yang mana seseorang yang menderita asma sangat sering mengi selama berhubungan intim dan akhirnya dia mengambil inheler dan itu menjadikan suasana menjadi rusak.

Orang-orang yang memiliki asma sebaiknya jangan disepelekan anda harus mengolah gejal-gejala asma yang menganggu anda. Dimana lagi saat berhubungan seks akan sangat terganggu dengan itu.sebaiknya ada berkonsultasi ke doter. disamping itu rasa kurangnya percaya diri akan membuat kamu semakin dalam kondisi yang tidak baik. oleh karena itu rasa percaya diri anda akan sangat penting dalam bercinta.

Cara Hidup Sehat -  Didaerah Mediteran memiliki pola makan tradisional menggunakan banyak minyak Zaitun. Minyak ini membantu menjada aliran darah dengan membersihkan seluruh aliran darah hingga bersih. hal tersebut telah diteliti oleh para peneliti Spanyol.


"Diet yang yang dilakukan di Mediterani adalah Diet yang banyak menggunakan Minyak Zaitun yang memiliki fungsi High-Density. lipoprotein atau yang disebut dengan HDL. yang mana adalah kolestrol baik." Ujar Dr. Alvaro Hernaez dari hospital del Mar Medical.

Makanan seperti makanan dan buah yang ada di mediterania yang mengandung bnyak antioksida, selain itu minyak jaitun dan juga biji-bijian. diet ini difokuskan dengan mengonsumsi banyak protein yang mengandung lemak yang renda termasuk ayam dan juga ikan.

" Antioksidan yang terdapat dalam makanan seperti sayuran dan buah-buahaan yang terhail pada HDL dan yang melindungi mereka dari berbagai jenis serangan adalah Hipotesa." Ujar HErnaez. HDl bisa melaksanakan fungsi biologisnya akan lebih baik dan juga dapat menghilangkan kolestrol dari artikel atau yang akan menyebabkan relaksasi pada pembuluh darah lebih lama karena HDl lebih terlindungi. Ujarnya.


Kolestrol jahat yang ada didalam tubuh adalah salah satu penyebab meningkatnya resiko penyakit jantung dan pembuluh darah.

sedangkan kolestrol baik dibutuhkan oleh tubuh yang akan membuat penurunan resiko penyakit jantung yang dan akan menghilangkan HDL dan aliran darah.

Dan para penelitypun melakukan penelitian dengan mengguankan kurang lebih 300 peserta wanita dan peria dengan rata-rata umur peserta diatas 50 tahun yang diminta mengikuti diet. yang mana diet tersebut adalah terdiri dari dua jenis diet yakni diet yang menggunakan diet Mediterania yang menambahkan minyak Zaitun 1 liter perminggunya dan satu lagi diet yang menggunakan tambahan kacang sehari atau bisa dibilang sebagai diet lemak.


Hasil penelitian tersebut menunjukan kedua diet yang dijalankan tersebut tidak ada kaitannya dengan penurunan LDL dan total total kolestrol begitu juga dengan meningkatnya kadar HDL yang signifikant. hal tersebut akan di terbitkan dijurnal Circulation.

http://informasihtepat.blogspot.com/

Menurut penelitian yang dilakukan, malah dengan menjalankan diet tersebut. HDL mereka yang melakukan dengan minyak zaitun menjadi lebih baik. kedua diet tersebut yang dilakukan pastinya sangat baik yang telah tersebukti mereka yang menjalankan Diet memiliki kesehatan yang lebih baik dari pada sebelum melakukan diet.

Meskipun peneliti telah melakukan penelitian oleh para peneliti. akan tetapi sang penemu ini menambah bukti mungkin fungsi HDL mungkin mempengaruhi penyakit pada jantung dan pembuluh darah." Ujar Daniel Rader dalam Editor menyertai penelitian itu.

"Diet Mediterania ini merupakan diet yang sangat baik untuk menurunkan resiko penyekit jantung. akan tetapi kami masih belum bisa menjelaskan secara pasti bagaimana cara kerja cara Diet ini memperbaiki fungsi HDL. ada kemungkinan lebih dari satu alasan. Ujarnya.

"Dier Mediterania masih termasuk salah satu jenis Diet yang paling terbaik untuk jenis diet yang mengurangi resiko penyakit jantung. Meraka yang sering melkukan Diet ini. Mayoritas masyarakat mereka memiliki jantung yang sehat." Ujarnya.

Cara Hidup Sehat - Suasana hati ternyata ternyata berpengaruh kepada masalah menurunkan berat badan. Orang yang memiliki suasana hati yang bahagia akan lebih mudah menurunkan berat badan dibandingkan dengan orang yang tidak bahagia.yang mana hormon serotonim yang mempengaruhi hal tersebut. hal  tersebut barusaja di rilis oleh para ilmuan. 

http://informasihtepat.blogspot.com/

Hormon kebahagia yang dikenal sebagai Serotinin berkontribusi menentukan  perilaku makanan seseorang yang yang berefek dalam menangapi penampilan. yang mana mempengaruhi bau dan rasa makanan.

Dalam Jornal Communications yang telah di terbitkan oleh studi baru. gen dicacig gelang dihapus sampai mereka dapat mengidentifikasi satu yang tepat yang bertanggung jawab untuk kegiatan pembakaran lemak oleh para peneliti.

 Flp -7 dosekresikan dari otak dan seluruh tubuh untuk membantu pembakaran lemak dalam usus. ketika diaktifkan oleh Serotonin dan hal tersebut telah ditemukan oleh para peneliti.

Hal terebut menunjukan jika  kita dapat menarik secara langsung hubungan antara  jumlan senotrin yang ada didalam otak dengan jumlah lemak yang dapat di konversi menjadi enargi.

Dengan memiliki kebahagian dan memiliki pemikiran yang positif akan sangat membantu dalam penurunan berat badan dan pembakaran lemak. dan sebaliknya. jika anda memiliki banyak kesedihan dan juga rasa benci. maka serotonin yang dilepas oleh otak akan menjadi sedikit.

Kesimpulannya adalah selalulah dalam keadaaan bahagia dengan cara berfikir positif dan jauh dari rasa benci yang akan menimbulkan kesedikan akan membuat anda menjadi lebih sehat dan mudah dalam pembakaran lemak.

Gosip Indonesia - Pembawa Dan juga sekalian artis indoenesia yang memiliki nama Jessica Iskandar, membawa El Barack  putranya disaat pemelihan sudara di TPS 22 kelurahan pasar Manggis, setia budi, jakarta selatan Rabu (15/2/2017).


Jesika yang terlihat sangat cantik keluar dari kediamannya yang berada didepan persisi TPS bersama dengan El sibuah hatinya.


Jesika sebagai seorang artis tidak membutuhkan waktu lama untuk langsung bisa memberikan pilihan suara sambil mengendong purtranya yang sangat disayanginya.

 Saat pemilihan berlangsung jessica masih mengendong anak kesayangannya dan bahkan waktu memasukan surat kekotak suara.  El tetap digendong oleh ibunya.

"Sebelum kemari tadi dia minta foto dulu, lalu dianya juga memang mau kemari ikut liaht saya coblos.: Kata jesicca setelah selesai coblos.


Jesiccca Juga ingin memperkenalkan kepada anaknya dan memperlihatkan kepada anaknya saat jesica memberikan suara dan mencoblos.

"Semua yang saya bisa, saya akan berusaha untuk ajarin kepada EL. pastinya yang saya ajari adalah hal-hal yang positif. seperti kenali EL sama orang-orang besar seperti presiden, gubernur. meskipun dia masih kecil dan terkadang dia lupa yang saya ajarin. tapi aku seneng ngajari dia apalagi dia bisa tahu banyak." Ujar Jessica.

Jessica juga mengakui jika ini adalah penggunaan hak pilihan suaranya yang pertama kali dikawasan rumah barunya. 

" Ini adalah pertama kami saya coblos ditempat TPS rumah lokasi baru. ini sangat pas didepan rumah saya. jadi nga sulit, aku juga senang banget bisa jadi warga negara yang baik. Dengan pilihan saya, saya harap kota Jakarta menjadi lebih baik."Katanya
 

Cara Hidup Sehat - Gula yang paling berbahaya berada pada minuman bersoda. Yang mana gula ini biasanya dimanfaatkan untuk minuman bersoda, kue, dan Coklat. Ini adalah salah satu hal yang peringati oleh para peneliti.

Gula yang paling jahat adalah gula yang memiliki Frukosa yang bisa meningkatkan  Kolestrol dan yang paling berbahaya resiko diabetes dan berbagai penyekit seperti resiko stroke dan serangan jantung.

Frukosa juga terdapat dalam buah-buahan. akan tetapi Frukosa yang alami dari buah-buahan berbeda dengan yang tidak alami. Frukosa yang alami dari buah akan mudah di netralisi oleh tubuh. Pastinya Frukosa buatan berbeda debgan yang alami. Frukosa olahan akan sangat sulit untuk dinetralisir oleh tubuh dalam jangka waktu yang tepat.


Glukosa dinilai masih lebih baik dibandingkan dengan Frukosa yang digunakan untuk mengolah maknan dan minuman sebagai pemanisnya.

Penelitian dilakuakan dengan jumlah tikus yang cukup banyak. yang mana terbukti saat dilakukan penelitian tersebut. Tikus-tikus yang diberikan Frukosa memiliki peningkatkan berat badan yang sangat jauh berbeda dengan tikus-tikus yang diberikan air gula/Glukosa.


Sangat disarankan bagi anda untuk menghindari makanan dan minuman yang mengandung Frukosa buatan. peringatan tersebut sudah disebut oleh Profesor Marta Alegret sebagai seorang ahli makanan.

Selain Frukosa yang terdapat dalam makanan dan minuman olahan sulit untuk dinetralisi. biasanya Frukosa yang terkandung dalam maknan dan minuman olahan akan lebih banyak dibandingankan dengan Frukosa yang terdapat dalam buah-buahan.

"penyakit Metabolik dan penyakit pembuluh darah dapat dapat dipicu karena mengonsumsi maknan dan minuman olahan yang mengandung Frukosa buatan." Ujarnya

Para peneliti dan Profesor Alegret telah menemukan efek dari Frukosa yang bisa membuat Arteri bertumbuh, Aorte. bekerja. "Yang mana Frukosa dapat memberikan efek yang tidak baik untuk tubuh. yang mana Frukosa mempersulit relaksasi kanan Aorta ini." Katanya.

Dalam penelitian menggunakan tiku-tikus. mereka yang diberikan Frukosa akan memiliki peingkat berat badan yang lebih cepat dan mereka juga mengalami penurunan kesehatan jantung.dan jika terus mengonsumsi Frukosa dalam jangka waktu yang panjang. maka hal tersebut akan menyebabkan masalah yangs serius bagi kesehatan jantung.

Makanan permen, biskuit, kue dan minuman bersoda sebaiknya harus anda kurangi secara signifikan dan juga makanan dan minuman olahan lainnya yang mengandung Frukosa.