Gosip Indonesia - Pembawa Dan juga sekalian artis indoenesia yang memiliki nama Jessica Iskandar, membawa El Barack  putranya disaat pemelihan sudara di TPS 22 kelurahan pasar Manggis, setia budi, jakarta selatan Rabu (15/2/2017).


Jesika yang terlihat sangat cantik keluar dari kediamannya yang berada didepan persisi TPS bersama dengan El sibuah hatinya.


Jesika sebagai seorang artis tidak membutuhkan waktu lama untuk langsung bisa memberikan pilihan suara sambil mengendong purtranya yang sangat disayanginya.

 Saat pemilihan berlangsung jessica masih mengendong anak kesayangannya dan bahkan waktu memasukan surat kekotak suara.  El tetap digendong oleh ibunya.

"Sebelum kemari tadi dia minta foto dulu, lalu dianya juga memang mau kemari ikut liaht saya coblos.: Kata jesicca setelah selesai coblos.


Jesiccca Juga ingin memperkenalkan kepada anaknya dan memperlihatkan kepada anaknya saat jesica memberikan suara dan mencoblos.

"Semua yang saya bisa, saya akan berusaha untuk ajarin kepada EL. pastinya yang saya ajari adalah hal-hal yang positif. seperti kenali EL sama orang-orang besar seperti presiden, gubernur. meskipun dia masih kecil dan terkadang dia lupa yang saya ajarin. tapi aku seneng ngajari dia apalagi dia bisa tahu banyak." Ujar Jessica.

Jessica juga mengakui jika ini adalah penggunaan hak pilihan suaranya yang pertama kali dikawasan rumah barunya. 

" Ini adalah pertama kami saya coblos ditempat TPS rumah lokasi baru. ini sangat pas didepan rumah saya. jadi nga sulit, aku juga senang banget bisa jadi warga negara yang baik. Dengan pilihan saya, saya harap kota Jakarta menjadi lebih baik."Katanya
 

Cara Hidup Sehat - Gula yang paling berbahaya berada pada minuman bersoda. Yang mana gula ini biasanya dimanfaatkan untuk minuman bersoda, kue, dan Coklat. Ini adalah salah satu hal yang peringati oleh para peneliti.

Gula yang paling jahat adalah gula yang memiliki Frukosa yang bisa meningkatkan  Kolestrol dan yang paling berbahaya resiko diabetes dan berbagai penyekit seperti resiko stroke dan serangan jantung.

Frukosa juga terdapat dalam buah-buahan. akan tetapi Frukosa yang alami dari buah-buahan berbeda dengan yang tidak alami. Frukosa yang alami dari buah akan mudah di netralisi oleh tubuh. Pastinya Frukosa buatan berbeda debgan yang alami. Frukosa olahan akan sangat sulit untuk dinetralisir oleh tubuh dalam jangka waktu yang tepat.


Glukosa dinilai masih lebih baik dibandingkan dengan Frukosa yang digunakan untuk mengolah maknan dan minuman sebagai pemanisnya.

Penelitian dilakuakan dengan jumlah tikus yang cukup banyak. yang mana terbukti saat dilakukan penelitian tersebut. Tikus-tikus yang diberikan Frukosa memiliki peningkatkan berat badan yang sangat jauh berbeda dengan tikus-tikus yang diberikan air gula/Glukosa.


Sangat disarankan bagi anda untuk menghindari makanan dan minuman yang mengandung Frukosa buatan. peringatan tersebut sudah disebut oleh Profesor Marta Alegret sebagai seorang ahli makanan.

Selain Frukosa yang terdapat dalam makanan dan minuman olahan sulit untuk dinetralisi. biasanya Frukosa yang terkandung dalam maknan dan minuman olahan akan lebih banyak dibandingankan dengan Frukosa yang terdapat dalam buah-buahan.

"penyakit Metabolik dan penyakit pembuluh darah dapat dapat dipicu karena mengonsumsi maknan dan minuman olahan yang mengandung Frukosa buatan." Ujarnya

Para peneliti dan Profesor Alegret telah menemukan efek dari Frukosa yang bisa membuat Arteri bertumbuh, Aorte. bekerja. "Yang mana Frukosa dapat memberikan efek yang tidak baik untuk tubuh. yang mana Frukosa mempersulit relaksasi kanan Aorta ini." Katanya.

Dalam penelitian menggunakan tiku-tikus. mereka yang diberikan Frukosa akan memiliki peingkat berat badan yang lebih cepat dan mereka juga mengalami penurunan kesehatan jantung.dan jika terus mengonsumsi Frukosa dalam jangka waktu yang panjang. maka hal tersebut akan menyebabkan masalah yangs serius bagi kesehatan jantung.

Makanan permen, biskuit, kue dan minuman bersoda sebaiknya harus anda kurangi secara signifikan dan juga makanan dan minuman olahan lainnya yang mengandung Frukosa.

Cara Hidup Sehat - Dalam Study yang dilakukan dan telah dipublikasikan di Plos One Januari 2017. Orang akan mendapatkan kebahagiaan lebih dengan melakukan gerakan dibandingkan dengan orang yang pasif. yang mana gerakan tersebut tidak harus berolahraga.

Mesikipun anda bukan orang yang gemar berolahraga. anda akan lebih bahagia dengan malakukan aktifitas seperti berjalan, berdiri ataupun hanya melakukan sekedar peregangan pada otot. yang mana hal ini dikaitkan dengan mood.

http://informasihtepat.blogspot.com/

Dilakukan penelitian lebih lanjut oleh para peneliti yang melibatkan lebih kurang 10.000 peserta dengan menggunakan aplikasi yang ada pada Smartphone. Android untuk mengetahui tingkat kebahagianan seseorang saat melakukan aktifitas mereka dalam bekerja dan kehidupan sehari-hari mereka.

Dengan menjawab pertannyaan dan memilih skala suasana hati  peserta. hal tesebut yang dilalukan oleh para peneliti dengan menggunakan aplikasi Android.

Survei tambahan dilakukan untuk melacak aktifitas fisik  likasi dan interaksi sosial setelah beberapa minggu kemudian.

Selain itu aktifitas dan melihat langkah yang mereka lakukan juga diukur dengan menggunakan alat sensor pada aplikasi Android tersebut.

Penelitian ini yang dilakukan selama satu tahun setengah. para penelitih telah mendapatkan kesimpulan. Seseorang akan mendapatkan kebahagiaan setelah 15 menit mendapatkan kebahagiaan. 

Aktifitas yang disarankan adalah seperti berjalan santai  ditempat yang memiliki udara dan pemandangan yang bagus dan juga berbeda. Dengan beraktifitas dengan ringan maka kita akan mendapatkan kebahagiaan.

Cara Hidup Sehat - Panangan berkunang-kunang  seperti ada bintang bintang kecil didepan mata anda. aapakah anda pernah merasakanya. Jika anda merasakannya disaat anda terjatuh ataupun disaat kepala anda terbentur.

Akan tetapi jika pandangan kunang-kunang ini sering terjadi pada anda disaat bangun dari tidur ataupun terjadi secara tiba-tiba dan pandangan kunang-kunang tersebut sering terjadi. sebaiknya jangan disepelekan dan segera lakukan pemerikaan lebih lanjut.

Penyebab utama pandangan berkunang ada dua. yakin benturan kepada dan kemudian syaraf pada kepada yang tidak lancar atau terhambat.

Dan penyebab lainnya adalah dikarenakan retina bermasalah.

http://informasihtepat.blogspot.com/

yang mana masalah ini juga terjadi pada seorang ibu yang sedang mengandung. hal tersebut biasanya karenakan kadar gula yang tinggi ataupun tekanan darah yang tidak stabil. bisa saja tekanan darak yang tinggi ataupun tekanan darah yang terlalu rendah.

Berikut adalah beberapa penyebab pandangan berkunang adalah sebagai berikut.
-Retinopati diabetik
-Tekanan darah yang tidak stabil
-Inflek virus dimata
-penyumbatan pembuluh darah
- lupus
-gangguan mata lainnya.
-Oksitopal  yang terguncang


 Biasanya mata berkunang-kunang biasanya akan lebih sering terjadi kepada orang yang sudah memiliki umur yang tidak muda lagi. masalah ablasi retina dan gangguan penglihatan dan juga gangguan mata berkunang-kunang.

Gangguan pada mata salah satunya disebabkan oleh Ablasi Retina yang mana Retina pada mata terpisah dari lapisan bawahnya. dan jika retina pada satu mata anda sudah tidak normal dengan bergesernya retina. maka otomatis mata yang satunya lagi akan menyesuaikan dengan mata satu lagi. faktor keturunan juga mendapat salah satu penyebab utamanya.

pandangan berkunang saat berolahraga juga sangat sering terjadi.


Jika pendangan berkunang terjadi sering kali. sebaiknya yang harus anda lakukan adalah cukup istirahat, mengindari tv, gadget menjaga pola makan, dan berkonsultasi kepada dokter anda.


 

Cara Hidup Sehat - Hal yang tidak kita sadari saat berolahraga yang membuat kita menjadi pusing diakibatkan oleh beberapa hal. Hal ini telah diterangkan oleh Dokter dari New York City  yang bernama jeffrey A Morrison. hal tersebut diakibatkan oleh beberapa hal separti berikut : 

1 Kadar Gula Yang Rendah
Kadar gula yang rendah merupakan salah satu alasan kenapa seseorang mengalami pusing saat berolaraga maupun selesai berolahraga. Kadar Gula yang naik ataupun rendah dikarenakan  asupan makanan yang kita konsumsi. dan untuk menghindari pening, lelah dan sebagainya saat berolahraga. Dr. jeffrey A Morrison sangat merekomendasikan untuk mengonsumsi ari kepada muda agar gula didalam tubuh kita. Air kelapa akan merehidrasi tubuh. dan kita akan bisa lebih mudah fokus dan bisa lebih menikmati olahraga.

http://informasihtepat.blogspot.com

2. Dehidrasi
Rasa Haus terkadang tidak terasa saat kita berolahraga. Dan saat kita telah dehidrasi dan merasa pusing. hal tersebut bisa saja dikarenakan tubuh kekurangan cairan saat berolahraga. dan sangat disarangkan tidak minum terlalu banyak air saat berolahraga. akan tetapi tetap harus minum air secukupnya dan pastikan cukup sering minum air saat berolahraga. 

3. Bernafas.
Pernapasan yang tidak teratur. Tanpa disadari. Saat seseorang melakukan aktifitas olahraga yang cukup berat. biasanya orang tersebut akan lupa untuk mengatur pernapasan. saat seseorang mengeluarkan banyak tenaga seperti saat mengangkat berat. maka biasanya seseorang akan lupa untuk mengatur napas disaat tubuh memerlukan banyak oksigen dan malah kita menahan napas. hal tersebut akan membuat kita cepat lelah dan merasa pusing.

Sangat sisarankan untuk anda yang sedang berolahraga untuk melakukan pengaturan napas yang teratur.

4 Darah Rendah. 
Saat melakukan olahraga yang mengeluarkan banyak tenaga untuk orang yang memiliki tekanan darah rendah akan meras pusing. meskipun tekanan darah anda mencapai 120/80. Akan tetapi tekanan dara 120/80 yang sudah dianggap normal belum tentu normal bagi anda. memang secara teory tekanan darah 120/80 adalah normal. akan tetapi untuk setiap otang. tekanan darah tersebut berbeda-beda. oleh sebab itu sangat disarakan kepada anda untuk melakukan konsultasi kepada dokter.

Gosip Indonesia - bernyanyi tanpa seorang Muhamad Fachroni harus dialami oleh Project pop. kini mereka harus terbiasa bernyanyi lima orang.

"Dengan lamanaya bernyanyi selama duapuluh tahun bersama dengan Oon. kini kami harus bernyanyi berlima. Biasanya Sih Oon bernyanyi disebelah saya. sekarang Oon sudah tidak ada.. Pasti dia tanya " Mau makan dimana setelah nyanyi." Ujar Udjo saat memberikan komentar tetang OOn di New Award 2017.

http://informasihtepat.blogspot.com/

Project Pop pastinya sangat mereasa kehilangan seorang salah satu rekan satu tim bernyanyinya dan juga sekaligus sahabat mereka.

"kami sangat merasa kehilangan dia. karena diantara kami. dialah yang paling menonjol soal hitung menghitung. soal marketing kami selalu menyerahkan kepada dia karena dia paling jago menghitung." Kata Odie.

"Dia paling lihai soal menghitung diantara kami semua. jadi kami selalu menyerahkan soal marketing dan hitung menghitung kepada dia." Tambahan Yosi Mokalu.

"Soal uang dia yang ngatur. sejak jaman Project pop kita suka kasbonnya sama dia" Ujar Yosi.

Meninggalnya salah satu tim penyanyi Project Pop yang sering dipangil Oon meninggal pada 13 januari 2017 di Bandung. Meninggalnya dikarenakan sakit diabetes dan menjadi komplikasi dan akhirnay meninggal. 

Selaku tim project Pop, mereka sangat sedih, merasa kehilangan dan mereka sangat merindukan sosok seorang Oon. 

"Cemilan-cemilannya biasanya terbongkar dan terganti dengan cemilan yang baru. tapi sekarang sudah nga terrsentuh" Ujar Odie.

Cara Hidup Sehat - Memperbesar payudara dengan menggunakan suntik silikon adalah hal yang sangat tidak disarankan untuk kesehatan. karena hal tersebut akan membuat kita kesulitan dalam mendapatkan deteksi kanker payudara dini. dengan menggunakan alan pendeteksi dini kanker payudara seperti USH dan mamografi. untuk membedakan antara kanker payudara dini dengan silikon akan terasa sangat sulit, meskipun yang malakukannya adalah dokter ahli ataupun spesialis.

"untuk membedakan silikon dengan kanker dini dengan silikon yang terdapat pada jaringan tubuh kita harus menggunakan MRI. " Kata Dr. Vera Nevyta Tarigan, pada hari jumat (10-2-2017).

Dengan melakukan suntikan silikon untuk memperbesar payudarah adalah merupakan hal yang seharusnya tidak dilakukan.  para dokter specialis bedah dan operasi platik selalu memperingati jangan pernah tertarik dan melakukan pembesaran payudara dengan menggunakan suntik silikon cair.

Bahan kimia yang dikandung dalam silikon tidak akan mudah diterima oleh jaringan tubuh. yang mana hal tersebut akan meningkatkan resiko infeksi pada tubuh yang disuntik dengan Silikon cair.

Bahkan banyak yang menyesali akan hal tersebut. banyak artis baik dalam dan luar negeri yang ingin melakukan operasi kembali untuk menghilangkan silikon tersebut, akan tetapi operasi untuk mengangkat silikon yang telah bercampur dengan jaringan tubuh akan sulit untuk dilakukan.

Disamping itu, untuk mendeteksi kanker dini pada payudara sendiri adalah sangat penting. jika ada benjolan kecil tumor yang mencurigakan pada payudara. sebaiknya lakukan pemeriksaan lebih lanjut dengan menggunakan USG dan mamografi. pastinya pemeriksaan dilakukan oleh Ahlinya.

Setiap wanita memiliki kemungkinan resiko terkena kanker payudara. oleh sebab itu peringatan ini jangan disepelekan.  

Dengan melakukan pemeriksaan menggunakan USG akan lebih baik. Pemeriksaan menggunakan USg memiliki keakurasian sekitar 75%. sedangkan menggunakan mamografi bisa mendapai akurasi 95%. untuk wanita yang berusia 45 tahun. akan lebih memiliki resiko lebih tinggi terkena kanker payudara. oleh sebab itu harus lebih sering melaukan pemeriksaan dan pengecekan sendiri tentang gejala kanker payudara. 

Jika kanker diketahui lebih awal  atau lebih dini ditemukan dalam stadium dini. makan kanker akan lebih mudah untuk disembuhkan dan lebih mudak diobati. dan pastinya biaya yang digunakanpun pastinya akan jauh lebih murah.