Cara Membuat Mixed Fruit Oatmeal  Dengan Madu

 

            Salute - Ini informasi buat guy yang hobby memasak dan suka makanan sehat yagn lezat guys.. smoga bermanfaat untuk anda ya ^_^

-50 Gram rolled / instand oats
-200 ML almond / susu yang dengan rasa yang anda suaki (dengan kualitas yang baik)
-50 Gram Blueberry
-3 butir telur
-100-125 gram buah pisang
- Madu secukupnya
-5 Gram of creatine monohydrate

langsung saja ya guys kita lihat bagaimana cara membuatnya :
-Campurkan 3 butir Telur kedalam oatmel
-Kemudian di aduk sampai rata
-Campurkan Almonya
-Kemudian madu dan pisang yang di potong kecil.
-Lalu di aduk lagi
-Masukan  creatine monohydrate.
-Masukan ke dalam Microwave selama 2:30 detik
-Kemudian di aduk dan masukan kembali ke dalam microwave


Dan kemudian selesai guys. Tingal menikmasti saja ya guys

Skian Informasi dari kami ya guys
Salam Salute ^_^