Cara Hidup Sehat - Berat badan yang berlebihan sangatlah tidak di sarankan, yang mana berat bedan yang belebihan tersebut akan membuat kesehatan menurun dan juga membuat resiko berbagai penyakit akan terpicu untuk menyerang kesehatan tubuh, di samping itu, penampilan pastinya akan semakin negatif dengan tubuh yang bongsor. oleh karena itu, berat badan yang ideal akan mereka coba dapatkan dengan cara melakukan diet. cukup banyak orang yang melakukan diet dengan cara yang benar dan sesuai dengan aturan yang di berikan para ahli, akan tetapi tidak sedikit yang melakukan diet dengan cara yang salah, yang mana diet yang di lakukan mereka di takutkan akan menganggu kesehatan mereka dan terkadang mereka melakukan diet ekstrim yang sampai mengamcam nyawa mereka karena diet yang tidak sehat akan memicu serangan penyakit yang berbahaya.

Usaha dan kesabaran yang ekstra sangat di butuhkan dalam melakukan diet, kunci utama dalam melakukan diet itu sendiri adalah dengan mengonsumsi makanan yang memenuhi nutrisi, gizi dan protein yang bdi butuhkan tubuh setiap harinya. selain itu ada jalan alternatif yang bisa anda padukan degan diet menggunakan minuman tradisional. ramuan ini sudah cukup banyak terbukti bagi orang-orang yang ingin melakukan diet dan mendapatkan tubuh yang sehat, berikut adalah bahan yang harus di gunakan untuk mendapatkan minuman trandisional tersebut :

Menurut Informasi yang di peroleh dari jurnalis Tangkas Online Terbaik, Bahan utama yang di gunakan dalam membuat minuman herbal sehat untuk diet ini adalah dengan menggunakan 4 barang dun srei dan dengan tiga buah buah jeruk nipis, lima gelas air dan juga daun teh atau sekantung teh.

Berikut adalah cara pembuatannya.:
cuci daun serai terlebih dahulu sampau daun serai tersebut bersih, kemudia masukan daun tersebut kedalam panci dan kemudian di masukan air yang telah di sediakan. setelah bahan di masukan, masak hingga air tersebut mendidih.

Setelah masak, anda bolen mencicipi rasanya yang tawar tersebut, jika anda kurang menyukai rasanya, anda bisa mencampur minuman tersebut dengan madu secukupnya. madu asli tersebut akan membuat rasa minuman herbal trandisional tersebut lebih nikmat.

Minuman sehat dan minuman yang akan membuat tubuh anda menjadi lebih langsing tersebut bisa anda minup sebelum tidur dan setelah bangun tidur.

hinuman ini akan bekerja dengan maksimal jika anda memdukannya dengan mengonsumsi makanan sehat yang rendah lemak dan  juga di seimbangkan dengan olahraga. minuman ini cukup menguras lambung, oleh karena itu sangat di sarankan bagi yang memiliki maag untuk mengonsumsi minuman ini setelah makan saja. maka lemak yang akan di serap tubuh akan berkurang hingga 25%.

Diet dengan minuman herbal ini sama dengan diet lainnya, yakni memerlukan kesabaran dan juga keinginan yang kuat untuk mendapatkan hasil yang maksimal. lakukan diet ini dalam jangka waktu yang panjang.

Berita Bola Indonesia - Potensi kembalinya seorang Leonardo Bonucci untuk kembali ke Juventus  dan Gonzalo Higuai yang ingin beroindah, hal tersebut pun di sangkut pautkan, Giuseppe Marotta  yang merupakan seorang direktur utama pun memberikan penjelasan akan haal tersebut. yang mana Bonucci yang baru saja satu tahun bermain membela Ac Milan ingin kembali bermain untuk membela juventus. kepamain yang memiliki nama lengkap Leonardo Bonucci itu masih di bahas tentang keingnannya oleh kedua klub.

Tentuan untuk AC Milan sendiri tidak keberatan untuk menjual seorang Bonuci, perjumpaam dengan Bianconeri pun telah di lakukan, akan tetapi pertemuan tersebut masih belum membuahkan hasil.

"Kami memiliki pemain bertahan yang lengkap untuk saat ini, kami dengan Bonucci memiliki hubungan saling menghormat, akan tetapi untuk saat ini saya tidak ingin melangkah lebih lanjut lagi tentang hal tersebut"

Sesuai Dengan Informasi yang di dapatkan dari Jurnalis Bola Tangkas Terbaik, Sedangkan masa depan seorang Higuain sendiri masih di ragukan untuk saat ini, pemain berumur 30 tahun tersebut  masa depannya masih di pertanyakan karena kedatangan seorang Christiano Ronaldo. Masa depannya masih memiliki kesempatan jika Juventus memang benar-benar ingin mengabil Bonicci dari Milan, dan Milan bisa memasukan Bomber Argentina tersebut. itulah hal yang menyangkut pautkan mereka berdua.

Morata Menyebutkan " Higguain adalah seorang pemain yang memiliki potensi untuk kami, akan tetapi dia yang memiliki performa yang bagus, sangat wajar jik ada kompetisi tinggi pada posisinya," Ujar Moratta.

"Kami sudah berusaha untuk mengambil keputusan yang terbaik dengan melakukan diskusi dengannya, kami memberikan rasa hormat kepadanya dan begitu juga dirinya" Ujarnya.

Berita Bola Indonesia - Unai Emery yang merupakan seorang manajer Arsenal yang memberikan tanggapan tentang Aaron Ramsey dan juga masa depannya, Ramsey yang merupakan seorang peain sepakbola yang berprofesi sebagai gelandang tengah di Arsenal tersebut di katakan akan tetap bertahan di Arsenal.

 Aaron Ramsey sudah memasuki waktu untuk melakukan negosiasi tentang harga kontraknya tersebut dengan Arsenal karena ini merupakan waktu akhir dari kontraknya, mereka di sebut-sebut telah melakukan negosiasi tentang harga kontrak mereka dari bulan tiga yang lalu.

Akan tetapi kontrak tersebut masih sedang dalam pertimbangan kedua sisi dan masih belum ada persetujuan di antara Ramsey dengan Emery. Aaron Ramsey yang menjadi pihak ketiga antara Arsenal dengan Ramsey sendiri tidak yakin dengan keputusan dengan akhir persetujuan antara kedua pihak.

Soal Ramsey di sebut0sebut tidak akan pergi dari Arsenal dan dia akan mengikuti apa yang di inginkan oleh Arsenal.

"Aaron Ramsey yang merupakan pemain yang berpotensi untuk kami dan dia akan tetap berada di Arsenal, untuk soal kontraknya tersebut, hal tersebut adalah urusan pemain dengan club." Ujar Emerty seperti yang di catat Tangkas Online Terbaik seperti dari Sky Sports.

"Aku sedndiri berharap jika dia masih bisa bermain dengan kami, dia adalah seorang pemain yang memiliki potensi besar di arsenal, saya rasa dia masih bisa bekerja bersama kami. Dia pasti akan bertahan bersama dengan kami di sini" Ujarnya.

RAMSEY MEMBAHAS SOAL MASA DEPANNYA DI ARSENAL

Gelandang tengah Arsenal yang memiliki nama lengkap Aaron James Ramsey sudah berada pada kontrak terakhirnya, Aaron James Ramsey sendiri masih menyebutkan jika masih belum juga adanya kontrak antara kedua pihak. pada tahun 2019, kontak seorang Aaron James Ramsey dengan arsenal sudah akan berakhir. mereka telah membahas tentang hal tersebut dengan Arsenal sejak bulan tiga yang lalu.

Unai Emery sebagai seorang manajer Arsenal yang tidak lama, dia berharap jika Ramsey tetap akan bertahan di arsenal. hal tersebut di karena Arsenal yang dulunya pernah mengalami kegagalan karena mereka harus gagal dalam melanjutkan kontrak Arsenal dengan Alexis Sanchez  dan juga Mesut Oezil.

Alexis Sanchez pada saat itu harus pindah ke Manchester United karena mereka tidak mendapatkan persetujuan kontrak dan sedangkan Oezil sendiri baru memberikan tandatangan kontraknya pada januari. Manchester United berhasil membuat  Alexis Sanchez bermain untuk mereka karena mereka di sebutkan akan memenuhi keinginan yang pemain.

"Dalam pembahasan tetang kontrak memang masih belum selesai, akan tetapi saya sudah mengatakan semua yang ingin saya katakan dan saya tidak tau harus berkata apa lagi." Ujar Ramsey.

"Saya percayakan pembicaraan ini kepada Agen baru saya dengan pihak dari club, yang mana mereka berdua pasti akan mengambil keputusan dengan tepat. meskipun kesepakatan tersebut sampai saat ini masih belum ada kesepakatan. agen baru saya pasti akan menyelesaikannya" Lanjutnya.

Ramsey adalah seorang pemain yang berkualitas bagus, Lazio sendiri juga menginginkannya.

Berita Bola Indonesia - Manchester United sangat berharap jika seroang Progba bisa bermain dengan lebih konsisten lagi bersama mereka pada musim yang akan datang nanti, Progba yang merupakan pemain yang mengisi posisi tengah Manchester United itu di harapkan bisa bermain dengan menggunakan kesabarannya dan menggunakan kecerdasannya.

Progba adalah seorang pemain yang hebat dan dia telah membuktikannya dengan permainan yang di berikannya kepada prancis dengan mendapatkan kemenangan besarnya bersama Prancis pada kompetisi Piala Dunia 2018 di Rusian. Performanya yang bagus itu sangat berbeda dengan performanya yang di berikannya kepada Manchester United.

 Performanya bersama dengan The Red Devil berbeda jauh dengan performanya bersama dengan perancis, dengan harganya juga yang mahal, Progba di anggap bermain dengan tidak maksimal, yang mana Progba tercatat hanya berhasil menciptakan 12 assist, enam buah gol dalam 37 pertandingan yang di jalaninya bersama dengan Manchester United. Progba di anggap bermain dengan tidak konsisten, yagn mana dia seringan kali bermain dengan kurang maksimal dan hanya di beberapa pertandingan saja dia bermain dengan sangat bagus.

paul Scholes yang merupakan seorang Legenda di manchester United mengatakan jika seorang progba masih belum bisa bermain dengan maksimal di Manchester United barulayaknya permainannya di Juventus.  Legenda di manchester United tersebut berharap jika seorang Progba bisa bermain dengan lebih tenang dan dengan lebih cedas agar bisa berada di level yang lebih baik lagi.

"Menurut saya, seorang Proga memerlukan performa yang konsisten.Saya merasa dia seorang pemain yang sangat hebat jika anda melihat dalam performanya. akan tetapi perform bagusnya tersebut tidaklah konsisten dan mungkin saja dia bermain bagus pada pekan ini dan tidak pada pekan berikutnya." Ujar Scholes seperti yang di catat oleh Bola Tangkas Terbaik yang di kutip dari  BEINSPORTS

 "Dengan kata lain, progba hanya bisa bermain bagus satu laga dari mepat atau tiga laga yang di jalaninya, dengan performanya yang tidak konsisten, hal tersebut tidaklah cukup untuk bersaing menjadi juara Liga. Dia harus memberikan performa terbaiknya seperti dia bermain di Juventus."

"Dia adalah seseorang yang memiliki kualitas yang sangat baik dan tidak ada keraguan ataas hal tersebut. Dia merupakan seorang pemain yang sangat bagus dan dia bisa pasti bisa bermain pada level terbaik. dia merupakan pemain yang bisa memberikan serangan yang tajam dan dia memiliki tekhnik yang sangat bagus. Dia hanya perlu lebih cerdas dengan menggunakan otaknya untuk memberikan perform terbaiknya" Ujarnya seperti yang di catat oleh FOURFOURTWO.

 
ketidak cocokan progba dengan taktik yang di lakukan Manchester United untuk membaca gerakan lwan, hal tersebut juga mengakibatkan rogba tidak bisa bermain dengan maksimal dan itu pula yang harus di bayak oleh progba.

"Progba merupakan salah satu pemain punggung di Juventus, dia mengerti apa yang akan dua lakukan karena dia mengetahui jika dirinya akan bermain seperti apa pada setiap minggunya, Ujarnya.

"Saat dia bermain bersama dengan Manchester United, saya tidak merasa jika dirinya telah memberikan yang terbaik seperti di Juventus, saya sangat terkesan jika tim yang sama dengan formasi yang sama di turunkan. sepetinya mereka masih belu menemukan kesesuaian yang bagus" Ujar Progba.

Berita Bola -  Loris Karius yang sebelumnya merupakan kiper yang sangat di andalkan kini dia harus berada dalam tekanan karena dirinya yang terus membuat kesalahan dalam permainannya, Juergen Klopp yang merupakan seorang pelatih Liverpool kini menyebutkan jika setiap pemain pastinya akan membuat kesalahan. dan perkataanya tersebut memiliki arti sebuah pembelaan terhadap kiper muda yang sering melakukan kesalahan fatal tersebut.

Karius mendapatkan sebuah kritik yang sangat tajam, yang mana kesalahan fatalnya tersebut adalah ketika Liverpool berhadapan dengan Real Madrid dalam pertandingan Liga champion, Karius membuat dua buah kesalahan fatal yang mengakitbatkan Liverpool harus mengalami kekalahan.

Ketikamasa lubir kompetisi datang, Publik yang masih mengingat kesalahan seorang karius tersebut, pulbik menjadikannya sasaran empuk dengan caci maki atas kesalahannya tersebut, dengan kesalahan yang di lakukan lagi pada Laga yang di jalaninya bersama dengan Liverpool di pramusim.

Dengan kesalahannya tersebut kini Liverpool sudah menimbang-nimbang tentang masa depan seorang karius, yang mana hal tersebut bisa di lihat dari Liverpool yang terlihat memang ingin memperkuat posisi kiper mereka dengan membeli deorang kiper dengan harga yang mahal. Alisson becker yang di datangkan Liverpool tersebut dari As Roma itu dipastikan akan menjadi kiper utama Liverpool.

"Dalam setiap permainan sepakbola, pastinya setiap pemain akan membuat kesalahan, dan kini dia memang harus di gantikan oleh kiper lain, akan tetapi Seorang Karius memang tetaplah seorang kioer yang memiliki kualitas yang bagus." Ujar Klopp seperti yang di kutip oleh Tangkas Online terbaik dari ESPNFC.

"Ketika dirinya mendapatkan sebuah bola, dan fans saya menciptakan ganguan-gangguan, apakah saya akan menyukai hal tersebut.? sampai saat ini saya masih belum mengerti mengapa mereka melakukan hal tersebut, akan tetapi mereka harus mengerti jika hal ini adalah bagian dari sebuah permainan..  mereka masih bisa melakukan hal tersebut."
"
"Dengan apa yang telah mereka lakukan tersebut, kita tidak bisa menyilpulkan apa apa dari kejadian tersebut untuk seseorang yang bermain sebagai kiper. pertandingan tersebut adalah pertandingan pramusim dan pastinya akan banyak pemain yang bermain degnan membawa beberapa kesalahan" Ujarnya.

Sepak Bola - Real Madrid di kabarkan telah mendekati  seorang Julian Nagelsmann yang diminta untuk menjadi klub Real Madrid menjadi lebih kuat dan menjadi klub yang lebih baik, Real madrid di perkirakan akan menjadiklub yang lebih baik jika di pimpin olehnya, akan tetapi Julian Nagelsmann tidak menerima tawarannya tersebut.

Stelah Zinedine Zidane mengundukan diri dari Real Madrid, Madrid sempat tidak ada pelatih untuk melatih klubnya, Madridpun mencari pelatih untuk mengisi kekosongan posisi tersebut dan Julian Nagelesmann adalah salah satu orang yang terpilih untuk mengisi kekosongan bangku tersebut.

Menurut Informasi yang di peroleh dari Bola Tangkas Terbaik - Nagelsmann adalah seorang pemain yang masih berumur sangat mudah untuk menjadi seorang pemain akan tetapi dia memiliki kemampuan menjadi seorang yang melatih klub. yang mana dia menjadi seorang pelatih di bundesliga ketika membesut Hoffenheim pada musim 2015/16. dia seorang pelatih paling mudah yang mampu membuat timnya bermain dengan sangat bagus.


Hoffenheim pun selamat dari degradasi pada musim tersebut, yang mana pada musim selanjutkan, Hoffenheim bersama  dengan timnya berhasil memberikan perfoma yang bagus bersama dengan timnya. yang mana mereka berhasil menduduki peringkat ke empat dan mereka juga berhasil pada Champion League.

Nagelsmann yang sudah terlepas dari perjanjian kontraknya tersebut dan melanjutkan pekerjaannya dengan melatih Timnas Kerman dan juga Bayern, kini Nagelsmann menjadi incaran Madrid, akan tetapi kesempatan untuk melatih Real Madrid tersebut masih harus terlewatkan ketika dia hanya merasa masih belum waktu yang tepat untuk melatih klub besar Real Madrid.

"Siapa yang ingin menolak penawaran tersebut, saya juga pastinya memikirkan akan tawaran yang di berikan mereka. akan tetapi ada sesuatu hal terkait dengan keluarga saya, jika saya memang adalah seorang pelatih yang bagus, saya pastinya akan memiliki kesempatan lain untuk melatih Tim seperti Real Madrid ataupun Tim sekelas dengan Real Madrid di Spanyol." Ujarnya. - Bola Tangkas.

 Julen Lopetegui yang merupakan suksesor Zidane lah yang akan di tunjuk sebagai penganti seorang Zidane untuk mendapatkan tiga gelar Liga Champion secara beruntung dan juga mendapatkan satu gelar La Liga, sedangkan Nagelsmann sendiri memilih untuk bekerja untuk RB Leipzig yang mana kontrak tersebut akan berjalan pada tahun depan.

Berita Bola - Pada Tahun ini, Chelsea memuali pramusimnya dengan sangat baik, mereka berhasil keluar sebagai pemenang pada pertandingan pertamanya. kemenangan tersebut memanglah sebuah hasil yang di inginkan dari sebuah klub, akan tetapi performa Chelsea tersebut tidak sesuai dengan keinginan mereka, mereka tampil dengan kurang oke.

Perth Glory adalah lawan mereka dalam pertandingan persahabatan di Stadion Optus, Autralia pada tanggal 3 Juli 2018 di hari senin, mereka tampil dengan kurang oke bersama dengan manajer bari mereka, Maurizio Sarri. Mereka di sebut memiliki performa lebih baik bersama dengan Andronio Conte dengan mengginakan formasi 3-4-2-1 di bandingkan dengan performanya saat ini bersama dengan Sarri dengan menggunakan formasi 4-3-3.

Chelsea sudah berhasil menciptakan gol pada menit ke-6, yang mana gol tersebut di ciptakn oleh Pedro Rodiguez. yang mana gol tersebut di ciptakan melalui Callum Hudson-Odoi yang memberikan umpan tarik dari sisi kiri dan lanjutkan oleh Pedro Rodiguz dengan sangat baik dan berhasil membuat bola bersarang di gawang lawan.

Chelsea bermain dengan sangat baik dan berhasil mengusai permainan dengan 71% mendominasi bola. Mereka tercatat berhasil menciptakan 21 percobaan dan berhasil menciptakan 7 percobaan on target seperti yang di catat oleh Bola Tangka Terbaik. Akan tetapi performanya tersebut masih di anggap kurang maksimal dan pelatih baru mereka tersebut menyebutkan performa mereka masih kurang dan masih perlu di perbaiki.

" Performa tersebut tidak terlihat seperti Chelsea yang seharusnya. Kami memang bermain dengan sangat baik di awal pertandingan, akan tetapi tiga puluh menit sebelum pertandingan usai. kami bermain dengan kurang baik, yang mana kami kehilangan karak antara pemain bertahan dengan gelandangan kami." Ujar Sarri seperti yang di catat oleh situs resmi Chelsea.

"Kami tahu dengen kelemahan tersebut kami harus bekerja keras untuk memperbaikinya, kami harus ke Cobham dan kami harus bekerja keras lagi di sana untuk memperbaikinya. kami harus benar-benar fokus dengan hal tersebut dan secepatnya untuk memperbaikinya." Kata Sarri.