gejala-gejala serius yang disepekan

Global889 - Pasti masih banyak orang  sulit untuk membedakan antara umum dan normal. karena sesuatu yang umum tidak berarti normal. Masalah yang kecil yang biasanya terlihat umum terkadang itu adalah tanda-tanda sesuatu yang serius. dan mereka tidak tahu dan tidak menyadari solusi dari masalah tersebut yang tampaknya kecil.

"Sesuatu sering sulit membedakannya adalah mereka sulit untuk membedakan jenis-jenis dan gejala apa saja yang harus diperiksakan kedokter. "Saya selalu berkata tentang kesehatan. lebih baik berhati-hati dari pada menyesal pada akhirnya." Ujar Jennider Wider pakar kesehatan wanita.

"Biasanya orang akan kagum kepada wanita yang tidak melaporkan atau mengecek ke dokter tentang sesuatu hal yang mereka anggap kecil. seperti keluarnya bercak-bercak merah dari kemaluan sang wanita dan rasa sakit dibagian bawah perut." Kata Lairen Streicher, M>D,Profesor kebidanan dan kandungan  diNorthwestern University Feinberg School of Medicene.

Bagaimana caranya untuk membedakan, mana gejala yang herus diperiksakan dan mana yang tidak perlu diperiksakan kedokter. berikut adalah gejala-gejala yang harus anda waspadai.

1. Sakit perut yang lebih dari biasanya. 
Sakit perut dibagian bawah perut perlu diwaspadai. sebaiknya anda langsung berkonsultasi kepada dokter anda.

"Hal tersebut bisa saja berbahaya dan bisa juga tidak. Tapi gejala seperti itu sama seperti gejala kista ovarium, Fibroid rahim, endometriosis, dan kehamilan ektopik yang semuanya dengan gejala awal yang hampir sama. untuk memastikan-nya sebaiknya anda periksakan kepada yang pihak medis atau pun dokter anda" Ujar Wider.

2 Pendarahan yang tidak seperti biasanya.
bercak darah yang keluar dari pertengahan siklus haid secara berlebihan. Hal tersebut harus anda sebaiknya anda periksakan kepada dokter anda.jangan ditunda jika pendarahan semakin tidak wajar.

3. Keputihan yang tidak biasa
Jika keputihan yang terjadi pada anda hanya sedikit. maka anda juga tidak perlu terlalu khawatir akan hal tersebut. akan tetapi jika sebaliknya. keputihan yang terjadi pada anda secara berlebihkan dan keluar secara terus menerus. maka sebaiknya anda segera periksakan kepada dokter. 

Dengan gejala yang tidak wajar seperti tersebut. ini bisa saja menjadi gejala infeksi vagina. Jika sebelumnya anda pernah menderita infeksi jamur dan anda tahu pasti keputihan yang sekarang ini disebabkan oleh hal yang sama. Anda bisa menggunakan obat yang sama diapotik. Tapi jika anda tidak tahu penyebabnya. maka sebaiknya anda perikasakan diri kepada ahlinya.


4. Bau yang tidak biasa.
Bau yang dikeluarkan oleh vagina pastinya anda sudah tau. Jika bau yang dikeluarkan tidak biasa dan baunya juga tidak kunjung hilang. bainya anda berkunjung kedokter. Saran Sherry Ross. gelar M.D. ahli kebidanan dan kandungan di California's Providence Saints John's Health Center.

Tampon juga bisa menjadi penyebab baunya pada vagina yang mana Tampon tersebut berada didalam Vagina anda. Atau infeksi, atau sindrom syok toksik yang sangat langka.

5.Merasakan Nyeri yang tidak wajar saat berhubungan intim.
Saat berhubungan rasa sakit atau nyeri tidak akan terjadi jika kurangnya pelumas. jika sudah cukup pelumas tapi masih merasakan nyeri saat beberapa kali melakukan hubungan sex. maka ada yang salah didalam tubuh anda.

Rasa nyeri dalam hubungan sex tidaklah wajar jika sudah cukup pelumas. namun jika anda mengalami rasa nyeri setiap kali berhubungan sex. kemungkinan itu adalah gejala infeksi, masalah hormonal, fibroid rahim, atau Vagina kering, yang mana sebaiknya anda konsultasi kepada pihak medis. Ujar Wider.

Waspada Pada Bayi Yang Terlambat Berkembang 

Global889 - fisik dan perkembangan pada bayi memanglah berbeda-beda. Ada bagi yang bertumbuh secara normal ada yang bertumbuh secara tidak normal. yang mana pertumbuhan secara tidak normal adalah pertumbuhan dengan lambat dan pertumbuhan secara dengan cepat secara berlebihan.

Akan tetapi, pertumbuhan yang paling khawatirkan adalah perkembangan bayi yang secara lambat. setiap orangtua harus lebih waspada terhadap perkembangan bayi. khususnya untuk seoran ibu. seorang ibu akan lebih memiliki ketajaman naluri untuk melihat sesuatu yang aneh pada anaknya. pastikan anak anda bertumbuh dan berkembang dengan normal.

Pada umumnya. kepala pada bayi sudah mulai bisa ditegakkan pada usia dua bulan ketika di gendong dari tempat tidurnya. akan tetapi bayi yang masih merasa kaku saat digendong saat usia bayi sudah mencapai dua bulan ke atas. hal tersebut berkemungkinan jika bayi memiliki ciri keterlambatan perkembangan.selain itu, ketika mencoba memeluknya. bayi juga akan terlambat berkembang menarik badannya dari pelukkan. dan kita juga harus melihat pada kakinya. kaki yang terlalu kaku juga harus kita waspadai.


Saat bayi memasuki usia empat bulan. bayi akan mencoba meraih benda atau mainan disekitarnya dan memasukan mainan tersebut kedalam mulutnya. 

Pada usia bayi memasuki 6 bulan. bayi biasanya sudah bisa melakukan gerakan duduk. dan akan bergerak aktif bakhan berguling kekanan dan kekiri.

Dan biasanya pada umur dua tahun. anak bayi sudah mulai belajar untuk berjalan sedikit demi sedikit.

Akan tetapi bayi yang perkembangannya tidak normal ayyaupun ada yang aneh dari perkembangan bayi. sebaiknya segera bawa kedokter untuk menjalani serangkaian tes pada bayi untuk menunjukan perkembangan bayi yang normal ataupun tidak. terapi khusus untuk bayi akan sangat membantunya dalam perkembangan saraf motorik, Kognitifnya dan pertumbuhan sibayi

Daging Olahan Tidak Dianjurkan Bagi Yang Punya Asma.

Globa889 - Sebaiknya kurangi mengonsumsi makanan daging olahan bagi anda yang memiliki asma. banyak daging olahan seperti sosis, ham yang memperburuk gejala pada asma.

Daging olahan kaya akan dengan nitri yang akan menigkatkan resiko  peradangan disaluran pernapasan.hal tersebut dikatakan oleh Zhen Li dari Rumah sakit Paul Brousse di Prancis. 

Hal tersebut telah dilakukan penelitian. dan hasilnya adalah dari orang-orang yang mengonsumsi daging olahan ataupun daging yang telah diawatkan dan hanya mengonsumsi empat porsi dalam setiap minggunya. dan 76% diantaranya beresiko mengalami perburukan gejala asma.

salah satunya adalah sesak dada juga dirasakan oleh orang tersebut. sesak napas dan sulit untuk bernapas karena penelitian menemukan jika mengonsumsi daging olahan juga mempengaruhi fungsi paru-paru.

Penelitian yang dipubliskan dalam Jurnal Thorax ini mengikut sertakan 971 orang dewasa yang mana 49% adalah laki-llaki. penelitian mecatat semua asupan makanan mereka sehari-hari.

Oleh karena itu, Sangat tidak disarankan bagi yang memiliki asma mengonsumsi daging olahan dan apalagi dikonsumsi secara berlebihan. seperti daging merah yang dikaitkan dengan penyakit kanker.

Banyak Maknan daging merah yang bisa memicu peradangan dalam tubuh. penelitian juga mengingatkan. dengan mengonsumsi secara berlebihan akan menimbukan berat badan yang berlebihan atau obesitas. Obesitas juga adalah salah satu faktor pemicu asma. Oleh karena itu orang yang memiliki penyakit asma juga sebaiknya sangat menjaga pola makan.

 Bahaya Mencukur Rambut kemaluan

Global889 - Mencukur rambut kemaluan akan berdampak pada saat berhubungan intim. apalagi  mencukur disaat sebelum berhubugan sex.yang mana hal ini sudah diteleti sebelumnya. mencukur rambut kemaluan bisa meningkatkan resiko infeksi menular seksual.

Oleh karena itu, Mencukur sebelum melakukan aktifitas seksuan tidaklah disarankan. baik untuk kaum adam maupun untuk kaum hawa. hal ini akan meningkatkan resiko penularan penyakit akan jauh lebih tinggi.

"Dengan melakukan pencukuran rambut secara derastis. akan meningkatkan resiko terkena penyakit seksual sebesar 440 persen". Ujar Lora Ivanova dari myLAB Mox.

Penelitian menunjukan hasil resiko terkena infeksi herpers, HPV, bisa menyebabkan kutil pada kelamin hinga kanker, sifilis, gonore, atau kencing yang berupa nanah., Klamedia.

Dengan memangkas rambut kemaluan. ternyata mempermudah bakteri untuk masuk dan menyerang tubuh kita.yang mana rambut pada kemaluan berfungsi untuk mencegah bakteri dan virus untuk melewati kulit kita.


Dengan mencukur rambut pada kemaluan akan sangat benyak sekali luka yang terjadi pada kulit kita yang tidak terlihat dari bekas cukuran tersebut. yang mana pisau cukur yang digunakan tidak pasti benar-benar steril.

 
 Dan belum lagi udara disekitar Organ intim dalam keadaan yang lembab dan tetap dibiarkan dalam keadaan yang lembab. Hal tersebut akan membuat bakteri sangat mudah berkembang dan akan menjadi sarang berkembangnya sumber bakteri. Hal tersebut yang menjadi alasan kenapa tidak disarankan melakukan cukur pada rambut kemaluan sebelum berhubungan sexsual.

Apabila sudah terlanjur sering mencukur rambut kemaluan. maka sebaiknya anda harus memastikan anda dan pasangan anda terbebas dari infeksi menular seksual sebelum bercinta. Hindari juga berhubungan seksual secara berganti pasangan. 

semoga anda bisa lebih berfikir bijak sebelum mencukur bulu kemaluan. 










 

 Jangan Lupa Minum Bagi Ibu Hamil Yang Melakukan Olahraga

Global889 - Olahraga sangat disarankan untuk para ibu yang sedang hamil. Sesuai dengan kondisi kesehatannya. Bagi ibu yang sudah rajin melakukan olahraga. hal satu lagi yang jangan dilupakan adalah minum. Ibu yang sedang hamil sebaiknya selalu ingat unutk minum agar tidak dehidrasi ataupun kekurangan cairan.

"Untuk melakukan joginpun tidak masalah untuk ibu hamil yang memiliki janin yang kuat dan itupun jika ibu sudah terbiasa, merasa nyaman, dan tidak terganggu. Dan setelah melakukan itu semua. yang paling penting dalam hal ini adalah jangan sampai lupa untuk minum. disarankan untuk minum secukupnya 15 sebelum memulai olahraga atau pemanasan dan setelah olahraga." Ujar Dokter Specialis Obstetri dan ginekokogi, Febriansyah Darus diJakarta, Rabu (21/12/2016).

Perempuan yang saat dalam keadaan biasanya akan sangat berbeda dengan kebutuhan cairannya dengan saat ketika perempuan sedang hamil. Saat Dehidrasi. Hal tersebut ditakutkan akan mempengaruhi air ketuban. yang mana air ketuban tersebut memiki fungsi untuk melindungi janin selama di kandungan.

Tentang olahraga yang ingin dilakukan tergantung aktifitas ibu sebelum hamil. Misalnya. ibu yang sedang hamil sudah biasa berlari. maka berlari tidak akan menjadi larangan untuk ibu yang sedang mengandung. akan tetapi pastikan umur janin sudah mencapai umur 3 bulan dan lakukanlah dalam intensitas yang rendah. akan tetapi jika merasa terganggu saat melakukan olahraga sebaik berhenti untuk melakukan olahraga saat hamil 

Setelah diteliti. olahraga yang paling pass dengan orang yang sedang hamil adalah berenang.

Jika bagi ibu hamil sudah menemukan olahraga yang cocok dan aman untuk kandungannya. Olahraga sendiri sangat disarankan dilakukan secara rutin untuk perempuan yang sedang hamil yaitu dua sampai tida kali dalam satu minggu. akan tetapi olahraga tidak disarankan bagi ibu yang memiliki kandungan janin yang lemah. Anda bisa konsultasikan kepada dokter anda sebelum melakukan dan memulai olahraga. 

 Mengatasi Kecemasan Tanpa Mengunakan Obat

Global889 - Untuk mendalami bidang psikiatri kurang lebih sudah delapan tahun. Berhubungan dengan langsung dengan pasien yang sedang mengalami kecemasan. dengan pengalaman yang telah saya lewati. saya melihat, hampir rata-rata pasien berfikir jika kecemasan tersebut bisa berakhir dengan hanya menggunakan obat.

Sebenarnya. kecemasan sendiri merupakan masalah yang penyababnya multifactorial  sehingga kita harus menyelesaikan juga bukan hanya dari satu faktor

Saya akan mencoba membahas membahas beberapa factor atau peran yang lain selain obat yang memiliki konstribusi memperbaiki gejala-gejala gangguan pada kecemasan.

Yang harus kita ketahui. masalah kejiwaan tidak lepas dari kepribadian seseorang. masalah gangguan kejiwaan , utamanya gangguan pada kecemasan. yang mana hal ini telah dikaitkan dengan Perfectionis atau dalam bahasa kedokteran jiwa disebut dengan anankastik.

Orang yang sering mendapatkan gangguan cemas biasanya orang memiliki pribadi pencemas. orang yang suka dengan sesuatu yang sempurna. yang mana orang yang selalu terburu-buru dan harus bertindak sesuai dengan keinginannya.maka orang yang memiliki kepribadian seperti itu akan menimbulkan banyak kecemasan pada dirinya.

 Oleh karena hal tersebut. sangat diperlukan kesadaran dari seseorang yang sering mengalami kecemasan untuk mengubah kepribadian agar bisa lebih releks dan bisa beradaptasi dengan lingkungannya. hal tersebut dapat mengurangi kecemasan pada pasien. dan pastinya tanpa menggunakan obat.

Pola Hidup Sehat.
Pasien-pasien yang selama ini telah saya temui. pada umumnya mereka mengalami gangguan kepanikan karena menjalani kehidupan yang tidak sehat sehingga mereka cemas dan panik dengan kesehatan tubuh mereka. dan banyak diantarnya menjadi berhenti merokok dan diet ketat untuk medapatkan tubuh yang sehat dan ideal.

Akan tetapi hal tersebut tidaklah mudah. banyak dari orang itu kembali kepada kehidupannya yang tidak sehat kembali.seperti tidur tidak pada waktu yang tepat, kurang tidur, merokok, tidak pernah mengonsumsi vitamin , buah-buahan.dan yang paling parah adalah saat mereka mengonsumsi narkoba.

Serotonin sering mengalami masalah jika pasien pernah mempunyai riwayat penggunaan narkotika, jenis stimulan berpengaruh terhadap kesembuhan. beberapa hal tersebut diatas memiliki konstribusi terhadap terjadinya gangguan kecemasan dan kembali lagi kepada kehidupan yang tidak sehat secara berulang kali.

Obat yang digunakan akan memperbaiki gejala gangguan cemas dan membuatnya lebih seimbang, akan tetapi, obat hanyalah sebagai alat bantu saja. maslah kecemasan sangat tergantung kepada diri sendiri yang harus mengubah kepribadian dan pola berfikir. hal tersebut bisa kita dapatkan beberapa cara seperti mediatasi, mengikuti kegiatan sosial dan kegiatan positif yang lainnya.

Itulah mengapa konseling dan psikoterapi juga berperan dalam perbaikan gejala gangguan kecemasan selain daripada obat-obatan.



Penulis : Firdha
kunjungi Facebook saya 

 Cara Bernafas Yang Membantu Dalam Membantu Meningkatkan Ketajaman Mengingat

Global889 - Saat kita melakukan pernapasan dengan mengambil napas yang dalam. hal tersebut membantu diri kita dalam mendapatkan ketenangan saat kita didalam masalah ataupun saat kita mengalami stres. ternyata hal tersebut memberikan manfaat baru yang tidak kita duga.

Mengambil napas dengan dalam melalui hidung dengan posisi mulut yang sedang tertutup rapat.tidak hanya memberikan kekuatan untuk berfikir. dengan melakukan hal tersebut membuat Memori dalam otak kiita juga semakin tajam. Hal tersebut sudah diteliti oleh Peneliti Northwestern University. Daily Mail melaporkan.

Dalam percobaan studi ini melibatkan 60 orang peserta. dalam penelitian ini peseta diminta untuk melakukan tarik napas melalui hidung dengan mulut yang tertutup rapat dan menghembuskan melalui mulut secara pelahan. Para peneliti melihat reaksi dari otak para peserta. dan hasil membuktikan para peserta mampu mengidentifikasikan dan mengingat hal-hal lebih jelas dan  dengan melakukan pernapasan yang dilakukan dari hidung dengan mulut tertutup.

"Selama melakukan Inhalasi atau saat kita mengambil napas dengan dalam. bahwa ada perbedaan dramatis dalam aktivitas otak didaerah amigdala dan Hippocampus saat dibandingan dengan mengambil napas biasa. Hal tersebut adalah hal utama yang ditemukan saat dilakukan penlitian ini.." Penulis Utama Christina Zelano.


"Saat Kita melakukan pernapasan dengan dalam menggunakan dihidung, Hal yang kami temukan adalah sesuatu yang merangsang neuron dikorteks Penciuman, amigdala dan hippocampus, serta seluruh sistem limbik." Lanjutannya.

Hal tersebutlah yang membantu dalam ketajaman kita untuk mengingat susuatu lebih singkat dibandingkan dengan dengan sebelumnya atau menjernihkan memori dan pikiran kita menjadi lebih baik. Pejamkan mata dan tarik napas secara pelahan dengan dalam dalam hitungan satu, dua dan tiga.setelah itu kita bisa mencoba untuk melakukan berfikir.

Penulis : Firdha
kunjungi Facebook saya