Manfaat Sholat Bagi Tubuh Kita.
Salute - Gerakan Sholat membuat tubuh kita menjadi sehat. Gerakan ini sudah ada sejak jaman dahulu kala yang mana gerakan ini sudah menjadi dari bagian diri kita. Terutama bagi umat muslim. pada dasarnya kita melakukan sholat hanya untuk kebutuhan rohani pada tubuh kita. Tapi tahukah anda. bagi anda yang mealukan Sholat anda juga mendapatkan kesehatan yang luar biasa.
Menurut sehat alami Salute .ketika seorang hambanya telah cukup syarat untuk melakukan sholat.ketika itu dia telah mengetahui dan juga merakan manfaat sholat bagi ketenangan hati yang memberikan dampak ketenangan bagi tubuh kita. Sholat sudah menjadi fasilitas untuk para umatnya yang mana mendapatkan manfaat dari merasakan Sholat.
Takbitatul Ahram
Dengan Postur : berdiri tegak, mengankat kedua tangan tinggi sejajar telinga, lalu melipat didepan perut dada dan pada bagian bawah.
Manfaat dari gerakan di atas tersebut adalah melancarkan aliran darah, Limfe dan memperkuat otot pada bagian lengan. yang mana posisi jantung berada di bawah otak yang mana darah akan mengalir ke seluruh tubuh menjadi lebih lancar. Dan ketika kedua tangan tersebut diangkat. Otot pada bahu merengang dan oksigen dalam tubuh kita mengalir dengan lancar. ketika kedua tangan diposisikan pada dada bagian bawa. sikap itu menghindar dari gangguan persendian.
Gerakan Rukuk.
Dengan meletakan segelas air dibaguan tulang pungung yang mana untuk menandakan lurusnya posisi pungung ketika Rukuk. itu menandakan kesempurnaan dalam Rukuk. jika air tumpah. maka belum termasuh dalam rukuk yang sempurna. posisi kepala juga harus lurus dengan tulang belakang.
Maatnya :Dengan gerakan Rukuk dengan posisi tulang belakang yang lurus yang mana bermanfaat untuk menyanggatubuh dan pusat syaraf. yang mana posisi jantung yang sejajar dengan otak. dengan begitu. aliran darah dari jantung menuju otak adalah lancar. Saat tangan yang bertumpuh dilutut bermanfaat untuk mereleksasikan seluruh bagian tubuh kita. gerakan ini akan menlatih kemih dan mencegah gangguan prostad.
I'tidal.
Postur: Bangun daru gerakan Rukuk. tubuh kembali k posisi awal dengan badan tegah. menangkat kedua tangan sejajar dengan telinga.
Itidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum melakukan shujut.gerakan berdiri ,bungkuk berdiri,sujud. Gerakan tersebut sangat baik untuk membantu pencernaan kita.
Organ pencernaan kita mengalami proses pemijatan dan menjadikan pelongaran dan efek tersebut akan membuat pencernaan dalam tubuh kita menjadi lancar.
Sujud.
Dengan posisi menungging yang mana kedua tangan di letakan,lutut,ujung kaki, dan juga dahi pada lantai.
Manfaat melakukan gerakan tersebut dalam kesehatan adalah aliran bening dipompa di bagian leher kan pada ketik. yang mana posisi otak yang berada dibawah jantung. ini membuat oksigen akan mengalir kedalam otak akan lebih lancar. hal tersebut sangat membantu dalam proses cara kita berfikir.
karena saat kita bersujut dengan tuma'ninah. jangan terburu-buru agar darah mencukupi darah mengalir keotak. selain itu, posisi ini juga menghidari kita dari wasir.
Duduk dengan postur Iftirosi dan Tawarruk.
Duduk iftirosy. yang mana kita bertumpu pada pangkal paha yang berhubungan dengan Syaraf Nervus Ischiadius. Pastur ini menghindarikan nyeri pada pangkal paha yang bisa berakibat tidak mampu berjalan
Dukuk Tawarruk . duduk dengan posteur seperti ini. tumit yang tertekan akan mengalirkan kandungan kemih.kelenjar pada kelamin peria dan seluruh van deferens. hal ini akan menjauhkan kita dari impotensi. jika kita melakukan hal ini dengan benar.
Salam
melakukan gerakan kepala yang memutar kekiri dan ke kanan secara maksimal merileksasikan otot pada bagian dan melancarkan aliran darah. gerakan ini mencegah sakit kepada dan menjaga kekencangan kulit pada wajah kita. - Sehat Alami Saluite
Artikel Terkait
0 komentar: